關於手足舞蹈 松山區樂齡行動方案推廣平台

計畫系列：臺北市社區營造中心

計畫期程：2016年

計畫範圍：松山區

計畫所屬機關：臺北市都市更新處

執行團隊：臺北市松山區里人唯美學服團

聯絡資訊：[email protected]

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計畫簡介

提案團隊有鑑於社區人口的老化，鼓勵並關懷長者多多參與社區多元的活動，邁向「有氧樂活、擁抱健康、健康到老、臥病很少」，擬辦理體能運動班、擊鼓作樂班、音樂表演藝術班、都市田園音樂饗宴，並以松山區精忠里地緣優勢公園為起點與東榮里開心農場結合，促進社區全民身體健康體能運動，鼓勵運動健康營造為基礎讓全區里民參加體能活動並組成一個田園饗宴演奏會，共築社區凝聚力，營造友善健康樂活新(心)生活。

成果概述

舉辦系列活動，帶領長者體能活動

1.志工培力：從發掘志工著手，進行手舞足蹈志工培力訓練，歡迎學生以及孩子媽媽一起來當志工、學習與傳承，讓音樂打擊帶動親子關係，也帶出更多的服務高手。

2.活動過程、成果：經過一段時間的學習體驗後，長者練習擊鼓作樂終於要上台表演，從60出到80多歲，親人或是外勞照護員陪伴練習，減緩失智病情，用老歌傳唱，節奏辦別，身體律動，刺激腦部統合訓練，有益與退化造成失智問題。

3.都市田園音樂饗宴："都市田園音樂饗宴"也是一種共餐，在開心農場，長者們在都市農田欣賞音樂， 舞動肢體，盡情享受農園的美景，傳承社區在地文化，導讀社區美麗地圖。

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資料來源：臺北市社區營造中心